导读: 减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁的做法 冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,经常吃冬瓜,对于人体健康特别是对肥胖的人群是十分有益的。 冬瓜虾仁二者搭配,是很
减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁的做法
冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,经常吃冬瓜,对于人体健康特别是对肥胖的人群是十分有益的。 冬瓜虾仁二者搭配,是很好的组合,很适合减肥的人,冬瓜不但减肥,还能美容,
食材配方
主料:
冬瓜、500g大虾、6只辅料:
青椒、适量红椒、适量胡萝卜、适量料酒、适量胡椒粉、适量盐、适量淀粉、适量 、详细做法步骤
1、大虾6只
2、将虾洗净,去头去皮去虾线,用盐 胡椒粉 料酒腌一会。
3、冬瓜洗净去皮去瓤。
4、把模具放在冬瓜上压出圆柱型。
5、这是做好的冬瓜造型。
6、用挖球勺把冬瓜里面的肉挖出来。
7、把腌好的虾仁,酿在冬瓜里。用蒸锅蒸10 分钟。
8、将青椒、红椒、胡萝卜切碎。
9、锅中放水,水开放盐 、青椒、红椒、胡萝卜。最后用水淀粉勾芡。
10、将芡汁浇在蒸好的冬瓜虾仁上即可。
青椒里面裹上肉肉,咬下去还有汤汁,喜欢的小伙伴可以多放些辣,超级美味的下饭菜。
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