当前位置：首页 > 菜谱大全> 正文

素炖营养菜的做法

发布日期：2021-03-02 栏目：菜谱大全阅读：1

素炖营养菜的做法

素炖营养菜的做法

这道菜看上去很普通，但它的营养价值却很高。里面有杏鲍菇，香菇，胡萝卜，土豆。在冬季里多吃这样的菜能增进食欲，促进肠胃消化，补充维生素，同时还能增强人体免疫力。

食材配方

主料：

杏鲍菇、2根泡发香菇、10朵胡萝卜、1根土豆、1个

辅料：

油、适量盐、适量老抽、1小勺葱姜蒜、适量鸡精、适量八角、2朵花椒、适量、

详细做法步骤

1、将四种食材分别清洗干净，后切成块儿。

2、锅中放入适量油烧热，放入花椒和葱姜蒜爆香。

3、放入切好的四种食材，继续煸炒。

4、待食材变色后，放入适量一小勺老抽和盐，继续煸炒。

5、倒入适量的开水，没过菜，再放入2朵八角，然后盖锅盖开炖。

6、待食材炖至软烂后，放入适量鸡精，大火收汁，即可食用。

温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如有侵权请联系我们！

营养美味又低卡：黑米糕的做法

叉烧烤翅的做法与营养

自制鱼糕健康又营养

营养全面鸡排三明治的做法

如何制作好吃又营养的萝卜糕

燕麦亚麻籽能量棒---运动营养食品

教你自制营养丰富藕粉桂花糖糕

营养美味的黑芝麻红豆圆子

营养丰富的薄饼卷菜

芒果糕的做法和营养成分

本类推荐