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黑白配----木耳炒山药的做法

发布日期:2020-10-10 栏目:菜谱大全 阅读:1

导读:                黑白配----木耳炒山药的做法         木耳,味道鲜美,营养丰富,我家常年都有储备。它不仅能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,而且其中含有的胶质还可把残留在人体

黑白配----木耳炒山药的做法

黑白配----木耳炒山药的做法

木耳,味道鲜美,营养丰富,我家常年都有储备。它不仅能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,而且其中含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体

食材配方

主料:

木耳、200g山药、200g

辅料:

油、适量盐、适量糖、适量 、

详细做法步骤

1、木耳温水泡发、去蒂,用手撕开 山药去皮切薄片

2、锅中入油,

3、倒入木耳,煸炒2分钟

4、倒入山药

5、调入盐、鸡精煸炒2分钟即可

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