导读:我觉得一个人的身体好不好,是跟命运息息相关的。比如我们姊妹五人,唯有我吸收了父亲身体的缺点,况且我还不是最小的那个,应该最小的那个继承的基因是最差的,不应该是我,至少医学上
年轻的时候胃一直不好,那时候不知道身体好的重要性,现在才意识到,有个好身体是多么的重要,那么就给自己煲一道养胃的汤吧!
九宝(煲)猪肚
主料:猪肚500克,大骨一个、莲子10、枸杞、大枣、薏仁、沙参、白果、芡实、麦冬、山药
调料:盐、姜
做法:
1、将薏仁、白果、芡实、麦冬、山药提前一晚泡好)
2、将猪肚、大骨焯水(我是以前炒过水放在冰箱里的,这次省略)
3、将1、2所列材料放进高压锅里,同时放姜片
4、压至排气后转小火继续压30分钟
5、吃时调盐、喜欢的可以放葱花
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牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
做法步骤: 1️⃣南瓜去皮洗净 上锅蒸熟后压成泥 加入糯米粉揉成团 搓长条分成小剂子 团成小圆球 锅中烧水 水开后下入丸子 2️⃣加入几颗红枣 煮至小丸子飘起后加入适量枸
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夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解
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