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如何用食疗来改善男性问题 男人精弱的食疗方法

发布日期:2022-12-24 栏目:养生知识 阅读:0

导读:  一、椒盐麻雀  材料:麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量  做法:麻雀处理干净后用植物油煎熟,将少量花椒和食盐放入拌匀,服用时用酒送下。  功效:有温补的功效,用于肾

  一、椒盐麻雀

  材料:麻雀3-5只、植物油、花椒粉、食盐适量

  做法:麻雀处理干净后用植物油煎熟,将少量花椒和食盐放入拌匀,服用时用酒送下。

  功效:有温补的功效,用于肾虚阳痿、精少质量低、早泄等症。

  

如何用食疗来改善男性问题 男人精弱的食疗方法

  二、麻雀煲药

  材料:麻雀5只,党参、枸杞、龙眼肉、大枣肉、淮山、黄芪、当归各9-15g

  做法:麻雀宰杀清洗干净,将药材一起放入煲中煲至雀肉熟烂后加调味品调味即可。

  功效:滋肾补血壮阳。

  三、雀肉粟米粥

  材料:麻雀5只,粟米100g,葱白少许,花椒、油、盐适量,米酒1杯

  做法:雀肉加食盐炒熟,加1杯米酒略煮后加水适量,放入粟米同煮,煮熟后加葱白、油盐及花椒调味,空腹食用。

  功效:适合肾虚阳痿、腰膝酸软、体倦乏力、小便频数等症者食用。

  四、麻雀炖虾仁

  材料:麻雀5只,鲜虾仁50g,姜、盐、酱油、味精、白酒适量

  做法:雀肉、虾仁、姜及酱油、盐一起放入煲中隔水炖3小时左右加味精及白酒调味即可。

   功效:补肾壮阳。

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