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鲫鱼丝瓜汤的做法

发布日期:2020-09-26 栏目:菜谱大全 阅读:1

导读:                鲫鱼丝瓜汤的做法         鲫鱼含有丰富的营养成分,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲫

鲫鱼丝瓜汤的做法

鲫鱼丝瓜汤的做法

鲫鱼含有丰富的营养成分,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对

食材配方

主料:

鲫鱼、1条 、

辅料:

油、适量盐、适量丝瓜、2根姜、适量肉末、适量 、

详细做法步骤

1、鲫鱼洗干净,背上划刀。

2、锅里加油放入姜片慢慢烧。

3、放入鱼。

4、煎好两面加入料酒。

5、加入一勺肉末。和盐。

6、然后加入了开水,没过鱼身。

7、水开后加入丝瓜。

8、丝瓜烧到透明放入鱼籽。继续烧10分钟。

9、加入一勺鸡精出锅。

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