毛豆瘦肉炖山药的做法
秋季天气逐渐转凉了，到了收敛的季节。这个季节也需要我们开始着手补充身体的养分，也就是俗称的贴秋膘。 山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效营养丰富被称为物美价
食材配方
主料：
山药、200g毛豆、150g猪里脊肉、100g 、辅料：
油、适量盐、适量生抽、适量蚝油、适量青椒、适量姜、适量葱、适量蒜、适量淀粉、适量料酒、适量香醋、适量白糖、适量详细做法步骤
1、山药去皮切滚刀块待用。
2、毛豆剥出米后洗净，放入碗中加入平齐毛豆的水，放入微波炉中高火6分钟至8成熟。
3、姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用。
4、猪里脊肉切片加入料酒和淀粉抓匀腌制10分钟。
5、锅置火上加入色拉油，油温约6~7成热时放入肉片翻炒均匀。
6、待肉片全部变色后，盛出沥去油待用。
7、锅内留油放入姜丝、葱花、蒜片爆香。
8、接着放入山药块翻炒均匀。
9、山药变色后加入毛豆。
10、并加入煮毛豆的水。
11、再加入里脊肉略炖。
12、当山药已可以用锅铲轻松切开时，加入生抽、香醋、白糖翻匀。
13、再加入适量的盐。
14、接着再加入适量的蚝油提鲜。
15、最后加入青椒块翻炒均匀。
16、大火收汁即可出锅。
肉酿青椒的做法
家常肉菜红烧猪蹄的做法
双椒鸡胸肉的做法
捞汁花甲的做法，巨好吃，安排上！
避风塘炒虾的做法
减脂版黄焖鸡的做法
减脂肉末豆腐的做法，太香了！
麻辣水煮鱼片的做法，麻辣鲜香，很下饭
低脂高蛋白凉拌牛肉的做法
鸡翅最好吃的做法~表皮酥脆、鲜嫩多汁
茴香肉包的做法 
生菜炒肉的做法 
红皮萝卜炒青椒的做法 
蔬菜沙拉的做法 
西芹香干炒腊肉的做法 
宋美龄每天是用什么来排毒的 宋美龄用什么方法抗衰老长寿的 
新疆椒麻鸡怎么做，新疆椒麻鸡图解的做法 
海米腐竹白菜的做法 
草莓蛋糕甜点的背景图 吃草莓甜点蛋糕和面包 
孙小菜的可乐鸡翅的做法