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蒜香南瓜的做法

发布日期：2020-10-24 栏目：菜谱大全阅读：0

蒜香南瓜的做法

蒜香南瓜的做法

家里的后院今年种南瓜，现在正是丰收的时节，昨天，将所有的南瓜都摘下来了，喜欢用蒜米炒来吃，有着蒜香的味道加上南瓜的甘甜，糯粉的口感，真的非常好吃，可以当饭吃饱都

食材配方

主料：

南瓜、700g 、

辅料：

蒜米、适量盐、适量盐、适量、

详细做法步骤

1、自家种的小南瓜。

2、将南瓜切开然后用勺子将瓜囊挖掉。（南瓜子可以炒来吃哦）

3、将南瓜皮削掉（洗干净也可以将瓜皮一起煮来吃）

4、将处理好的南瓜切小块。

5、准备蒜米。

6、为了快熟先将南瓜放入微波炉叮熟。（两分钟左右）

7、炒锅热油然后将叮熟的南瓜放入快速翻炒。

8、加蒜米粒和炒拌均匀。

9、出锅前加少许糖调味。

10、炒好的“蒜香南瓜”清香粉糯。可以当饭吃。

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