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香菇焖黄豆的做法

发布日期:2020-09-24 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                香菇焖黄豆的做法         减肥期间,我食用最多的是豆制品和菌类。这二种食材营养丰富,热量低。 香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体

香菇焖黄豆的做法

香菇焖黄豆的做法

减肥期间,我食用最多的是豆制品和菌类。这二种食材营养丰富,热量低。 香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、

食材配方

主料:

香菇、100g黄豆、250g

辅料:

油、适量盐、适量番茄酱、适量 、

详细做法步骤

1、黄豆泡发好后,煮烂

2、油热后,放入泡发好的香菇,番茄酱,翻炒到香菇出香味

3、放入黄豆,加少许水煮一下

4、加盐调味,出锅

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