清炒双耳的做法
炒双耳不仅好吃，而且把这二者合一有降血压的作用。
食材配方
主料：
木耳、15g银耳、15g辅料：
葱、适量姜、适量青椒、适量红椒、适量盐、适量味精、适量胡椒粉、适量糖、适量详细做法步骤
1、把木耳银耳放入水中泡软和。
2、然后把它们撕成小块。
3、锅中烧开水，放入双耳烫开。
4、捞出备用。
5、把葱和姜切好。
6、把青红椒切成小块。
7、锅烧热，入油放葱和姜炸香。
8、倒入青红椒炒一炒。
9、然后加入双耳炒。
10、加入盐、味精、糖，再少加点水炒匀出锅。
清炒双耳的做法
炒双耳不仅好吃，而且把这二者合一有降血压的作用。
食材配方
主料：
木耳、15g银耳、15g辅料：
葱、适量姜、适量青椒、适量红椒、适量盐、适量味精、适量胡椒粉、适量糖、适量详细做法步骤
1、把木耳银耳放入水中泡软和。
2、然后把它们撕成小块。
3、锅中烧开水，放入双耳烫开。
4、捞出备用。
5、把葱和姜切好。
6、把青红椒切成小块。
7、锅烧热，入油放葱和姜炸香。
8、倒入青红椒炒一炒。
9、然后加入双耳炒。
10、加入盐、味精、糖，再少加点水炒匀出锅。
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