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为什么夏威夷果不能多吃 哪类人群不易吃夏威夷果?

发布日期:2023-03-05 栏目:食物功效 阅读:1

导读:  为什么夏威夷不能多吃水果?    1.夏威夷水果属于坚果,性温,过量食用会导致体内热加重,容易出现喉咙痛、舌疮、便秘等火灾,特别是那些有火灾迹象的人,必须少吃。  2.每10

为什么夏威夷不能多吃水果?

为什么夏威夷果不能多吃  哪类人群不易吃夏威夷果?

1.夏威夷水果属于坚果,性温,过量食用会导致体内热加重,容易出现喉咙痛、舌疮、便秘等火灾,特别是那些有火灾迹象的人,必须少吃。

2.每100个夏威夷果热量很高g夏威夷果含热量约759卡路里,油脂含量约60卡路里%-80%左右,过多食用很容易导致发胖。

谁不适合夏威夷果?

消化功能差的人

夏威夷坚果质地坚硬,不建议消化功能差的人多吃,否则会增加肠胃负担,容易消化不良。

上火人群

有上火症状的人或体内热量较高的人不建议吃夏威夷水果,因为夏威夷水果是烘焙熏香或起泡的,所以吃后很容易生气。如果他们有上火症状,吃了会对健康产生不良影响。

腹泻人群

有腹泻症状的人不建议吃夏威夷水果,因为夏威夷水果含油量高,可以润滑肠道。如果有腹泻症状,吃夏威夷水果会加重腹泻症状。

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