鸡肉咸蛋卷的做法 好吃你就多吃点

鸡肉,咸蛋卷

　　鸡肉咸蛋卷的简介：

　　鸡肉一直都别认为是优质蛋白质， 因此我们在平常做菜总爱用到它。 但吃惯了炒或煨汤， 您还用过别的方法吗? 今天我们就用它来做到烤箱菜---鸡肉咸蛋卷， 将鸡腿肉去骨后提前腌制好， 中间裹入咸蛋黄芯， 不仅增加的鸡肉的口感， 而且通过烤制去除了鸡肉的肉质， 再加上外面刷的一层蜂蜜汁， 使得这道美味会让你停不了口。

　　鸡肉咸蛋卷的食材：

　　主料：鸡腿肉2只　　咸蛋黄8个

　　辅料：油适量　　盐适量　　葱适量　　姜适量　　生抽适量　　蜂蜜适量　　迷迭香适量　　味精适量　　胡椒适量

　　鸡肉咸蛋卷的做法图解步骤：

　　1.将鸡腿洗净，先在鸡腿底部环形一刀;

　　2.再顺着骨头方各向切一刀,就可以沿着骨头将鸡肉剔下来;

　　3.这样一片完整的鸡腿肉就剔了下来,用刀背敲一敲鸡腿肉，让其松弛;6.处理好的鸡腿，加入姜片、大蒜、大葱，迷迭香; 7. 再加入料酒、酱油、白胡椒粉和适量的盐; 8. 带着一次性手套将它们抓匀; 9.煎制2小时以上;

　　4.处理好的鸡腿，加入姜片、大蒜、大葱，迷迭香, 再加入料酒、酱油、白胡椒粉和适量的盐;

　　5.带着一次性手套将它们抓匀,煎制2小时以上;

　　6.煮熟的蛋黄取出,放进保鲜袋里， 用擀面棍压碎咸蛋黄;

　　7. 将压碎的蛋黄压实成条状;

　　8.铺平腌好的鸡腿,放上蛋黄;

　　9.从鸡腿肉的一段卷起， 用棉绳把鸡腿卷五花大绑;

　　10. 放在锡纸上, 两端裹好， 用锡纸将两只鸡腿都卷好，烤箱预热180度，烤制40分钟;

　　11.烤好后将鸡腿取出，放在另一铺好锡纸的烤盘上;

　　12.用番茄酱，蜂蜜， 生抽搅拌均匀， 调成料汁;

　　13.将料汁将鸡腿全部刷遍, 再180度，继续烤制10分钟;中间再拿出来来重新刷一遍， 继续10分钟;

　　14.烤好后的鸡腿卷，凉至室温后，去除捆绑绳，切片即可。

　　15.装盘啦。

　　慈母煲汤网小贴士：

　　1. 去除鸡腿的小窍门就在于先底部环形一圈后，将切开见骨头， 就可顺着骨头将肉刮下来，这样处理的鸡腿肉就很完整;

　　2. 取好的鸡腿肉用刀背剁一下， 以便腌制入味， 腌制时间要稍微长一些;

　　3. 蛋黄在保鲜袋中用擀面杖碾成泥十分方便卫生; 定型时如不太油可以适量加点料酒， 不仅可以去腥， 而且容易成型;

　　4. 卷起来时一定要用棉线捆扎一下， 光靠锡纸卷起到烤时会散开， 一定要等所有步骤完后再结绳;

　　5. 用锡纸包是先锁住水分，烤熟;后放开锡纸一是为了将皮中油烤出， 二是为了最后好上色;

　　6. 上色时中间可以多拿出来几次刷颜色， 调料中加入适量的番茄酱不仅味道独特，而且颜色漂亮。