一顿营养丰富的早餐的做法
假日的早晨来品尝这道营养丰盛的葱油鸡早餐吧~
食材配方
主料:
鸡腿、300g白米、100g辅料:
姜、6片葱、1根料酒、1大勺盐、适量详细做法步骤
1、鸡腿洗净剔骨,因为原本冻着,我就片下来的,最好能保持鸡腿原形。
2、将鸡腿大片总结包一片姜,然后用牙签固定好
3、汤锅内放水然后放入鸡骨和肉,放入几片姜开煮,第一锅水不要,然后倒入足够量的水,炖煮。
4、汤开后放入料酒,煮的过程中注意及时撇去表面的浮沫。
5、大概炖十多分钟就可以把鸡肉捞出来,放入带冰的水盆(加入足量的食盐)中,这样鸡肉会很Q。腌渍一小时以上。
6、剩下的鸡汤可以放入白米煮粥,煮的适合可以滴入几滴食用油,煮出来的粥更加滑爽~ 鸡腿切大片放入铺上葱丝的碗里,最好浇上烧热的葱油就可以食用了~
营养美味又低卡:黑米糕的做法
云南早餐过桥米线的做法
叉烧烤翅的做法与营养
自制鱼糕健康又营养
营养全面鸡排三明治的做法
如何制作好吃又营养的萝卜糕
9道餐后甜品丰富你的味蕾
教你自制营养丰富藕粉桂花糖糕
营养美味的黑芝麻红豆圆子
芒果糕的做法和营养成分
青椒里面裹上肉肉,咬下去还有汤汁,喜欢的小伙伴可以多放些辣,超级美味的下饭菜。
软糯好吃的红烧猪蹄,做一道家常肉菜~红烧猪蹄,猪蹄炖的软糯入味,下饭刚好,早上市场买的半边猪蹄,,够吃两顿。
又解锁鸡胸肉超好吃做法!这么做嫩的和鸡腿肉一样,超下饭(但也不能吃太多饭!纯纯的蛋白质,食材简单减脂期的姐妹试试!
巨巨巨好吃的捞汁花甲!花甲最好吃的做法!0失败巨好吃,快收藏起来宅家安排上!
一定要试试这道菜!香酥到连壳都要一起吃掉。焦香酥脆,好吃到停不下来~准备食材 虾500g,青红辣椒,蒜末,洋葱碎,面包糠适量做法 1、虾洗干净,去部分虾头虾线(虾背第二个关
减脂期也可以吃到黄焖鸡啦!清爽无油版的吃完身体没压力,配上米饭超香!这么做完全不会有腥味菌菇的味道会更明显!一定要试试!配料: 鸡腿,香菇,金针菇 1、鸡腿肉腌制:生
中午吃了这个,肉香味十足!百分百的蛋白质减肥的姐妹放心吃!减脂期间吃够蛋白质可以促进代谢和增长肌肉含量哇!
今天分享一道水煮鱼片,每次做这道菜都被家人夸!太爱这道川菜了!麻辣鲜香,很下饭,厨房小白也能做,假期宅家不知道做啥菜!快去安排吧!
减脂期的姐妹们,你们一定要尝一下这个香菜拌牛肉啊,太好吃了,就是那种闻到那个味道就能流哈喇子的感觉,香菜配牛肉,人间美味啊。
食材: 鸡翅、椒盐、生抽、黑胡椒、料酒、盐、鸡蛋、淀粉、欧芹碎做法: 鸡翅划上几刀,加两勺料酒、两勺生抽、适量盐、少许胡椒粉、抓匀腌制30分钟,倒掉多余的酱汁 放
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号