导读:杞菊排骨汤 材料:排骨300克、贡菊10朵、枸杞10克、姜和盐适量。 做法: 1 排骨切块,姜切丝; 2 贡菊和枸杞分别冲洗干净,用清水浸泡10分钟; 3 排骨焯水后冲洗干净; 4 电炖
材料:排骨300克、贡菊10朵、枸杞10克、姜和盐适量。
做法:
1 排骨切块,姜切丝;
2 贡菊和枸杞分别冲洗干净,用清水浸泡10分钟;
3 排骨焯水后冲洗干净;
4 电炖煲里放入排骨和姜丝,倒入足量的清水;
5 炖1.5小时后加入贡菊和枸杞;
6 再炖15分钟后,加盐调味即可。
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
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