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关节炎吹空调后肿疼咋办 关节疼痛建议不要吹空调

发布日期:2022-12-08 栏目:养生知识 阅读:0

导读:  有关节炎病史  吹空调出现关节疼可能是因为有关节炎病史,关节部位长期的气血不足,正气难以抵御外邪,风寒湿邪容易侵入骨关节造成局部筋膜损伤,再加上长期吹空调,会使病情复

  有关节炎病史

  吹空调出现关节疼可能是因为有关节炎病史,关节部位长期的气血不足,正气难以抵御外邪,风寒湿邪容易侵入骨关节造成局部筋膜损伤,再加上长期吹空调,会使病情复发会加重,引起关节疼痛。

  

  吹空调关节疼怎么办

  多泡脚

  吹空调引起关节疼时,可以多泡脚,每晚泡脚半小时,能够有效缓解吹空调引起的关节疼痛症状。

关节炎吹空调后肿疼咋办 关节疼痛建议不要吹空调

  方法:一开始水不要太烫,泡的时候慢慢加热水。在泡脚同时,可以按摩足三里穴。泡的时候不要在空调房里,泡完也不要马上进空调房。

  按摩缓解关节疼

  正确的按摩手法可以促进体内的血液循环,加速新陈代谢的进程,对排除血液中的废物、毒素有很好的帮助。

  

  运动能够增强人体的抵抗体,促进关节部位的血液循环,所以吹空调容易出现关节疼的患者要。

  多运动

   方:每天按摩一下,可以让肌肉和关节得到放松,有利于健康。如果在按摩之余,辅助一些简单的伸展运动,如:游泳、散步、活动关节等,效果更佳。

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