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减肥小零食--玉米面红豆饼做法带图

发布日期:2021-03-15 栏目:小吃大全 阅读:0

导读:玉米面,红豆饼,零食   主料:玉米面适量,白面适量,红豆一小碗   辅料:糖少许     吃这些零食能提神醒脑   最近在减肥,控制不住总想吃点神马的,刚好发现玉米面和红豆,自己

玉米面,红豆饼,零食

  主料:玉米面适量,白面适量,红豆一小碗

  辅料:糖少许

吃这些零食能提神醒脑

  最近在减肥,控制不住总想吃点神马的,刚好发现玉米面和红豆,自己动手丰衣足食的优良传统必须操作一下呀!好吃好看还营养健康,为了口感好我就加了一点糖,减肥的妹纸可以不加!

  减肥小零食--玉米面红豆饼做法带图步骤

  1. 把泡好的红豆煮到八成熟,怕不熟煮全熟也无所谓啦~可以加点红糖,女孩子吃红糖比较好

  2. 玉米面加白面,白面多的口感好会软一些,玉米面多就比较硬啦,看你喜欢哪种,完全看自己心情!可以用煮红豆的水和面,不过要放的稍微凉一些。水要一点点加,千万不要一次倒太多,慢慢加,玉米面没有那么爱吸水。

  3. 把红豆加到面团里和匀,可以加点白糖,用红糖效果没有白糖好。

  4. 捏成你喜欢的形状吧~小一点比较爱熟。摆放时要留一点空隙

  5. 进蒸锅!水开蒸二十分钟,如果你的形状奇特要多蒸一下啦!www.cmbaotang.com

  6. 超级健康又漂亮的小零食出锅!开动啦!7. 手上沾了面粉没有拍照,原谅我吧!

  小贴士

  1-红豆提前泡一夜比较好。2-玉米面多比较硬,希望口号好一点的可以多加点白面。

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