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南瓜红枣糯米粥的做法

发布日期:2020-10-31 栏目:菜谱大全 阅读:1

导读:                南瓜红枣糯米粥的做法         早餐喝碗南瓜红枣糯米粥可以养胃噢,红枣能提高人体免疫力,保护肝脏,红枣中还含钙和铁,女性朋友容易发生贫血可多吃红枣,我每天都

南瓜红枣糯米粥的做法

南瓜红枣糯米粥的做法

早餐喝碗南瓜红枣糯米粥可以养胃噢,红枣能提高人体免疫力,保护肝脏,红枣中还含钙和铁,女性朋友容易发生贫血可多吃红枣,我每天都吃的哦。

食材配方

主料:

红枣、20粒南瓜、150g糯米、100g 、

辅料:

糖、少许 、

详细做法步骤

1、糯米 红枣 南瓜

2、红枣、糯米洗净,南瓜去皮去籽洗净

3、锅中放水煮开

4、水煮开后放入红枣大火煮开改小火煮5分钟

5、5分钟后放入糯米大火煮开改小火煮15分钟

6、15分钟后放入南瓜大火煮开改小火煮10分钟

7、最后放少许糖拌匀出锅

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