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虾米炒鸡腿菇的做法

发布日期:2020-12-05 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                虾米炒鸡腿菇的做法         鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性。且色,香,味形俱佳。菇体洁白,美观,肉质细腻。 炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,

虾米炒鸡腿菇的做法

虾米炒鸡腿菇的做法

鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性。且色,香,味形俱佳。菇体洁白,美观,肉质细腻。 炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,经

食材配方

主料:

鸡腿菇、189g虾米、19g

辅料:

西兰花梗、适量蚝油、适量清水、适量鸡粉、适量生粉、适量冷开水、适量蒜头、适量 、

详细做法步骤

1、食材:鸡腿菇。

2、食材:虾米(干货)。

3、将虾米洗净,浸泡10分钟。

4、将鸡腿菇洗净,浸泡10分钟。

5、将适量的西兰花梗洗净,去皮。

6、切片。

7、将浸泡好的鸡腿菇切片。

8、将适量的蒜头去衣。

9、放入蒜蓉器中。

10、用手按几下,蒜头就变成蒜末啦(*^__^*) 嘻嘻……

11、热锅。

12、爆香蒜末。

13、倒入适量的菜籽油。

14、放入西兰花梗。

15、倒入适量的清水。

16、盖锅盖,焖2分钟。

17、捞起,待用。

18、原锅倒入适量的菜籽油。

19、放入浸泡好的虾米,爆香。

20、放入鸡腿菇片。

21、倒入适量的冷开水。

22、倒入适量的蚝油。

23、放入西兰花梗。

24、倒入适量的芡汁(生粉+清水)。

25、加入适量的鸡粉调味。

26、拌匀,关火。

27、盛入碟子中,即可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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