排骨金银汤的做法

都说秋天要贴秋膘，其实现在哪是秋天贴秋膘啊，这个膘是一年四季贴，现在都嚷嚷着减肥呢！

不过秋天貌似大家都开始煲汤了，应该还是有点道理的，要多补补，所以今天就上一个滋润的汤吧：排骨玉米萝卜汤。不过这个名字有点长，所以当时还在微博里问大家能不能起个高端大气上档次的名字，后来觉得排骨金银汤比较合适，就叫这个吧~

依旧是用慢炖锅做的，自从有了慢炖锅炖汤方便了n倍，反正也不用看火，不担心会扑锅，都不需要照看的，嘿嘿，太适合懒人了。

这个排骨是提前腌了一会的，据说腌过的排骨肉质更嫩。

排骨金银汤

原料：肋排800g，玉米2根，胡萝卜一根，葱段2段，姜片

调料：料酒，盐

排骨金银汤的做法

1、排骨洗净沥干水分，放一茶匙盐腌制下排骨，约1小时（快速的腌一下排骨，肉会比较嫩）

2、腌好的排骨放入锅内，加冷水没过排骨，加入姜片和适量料酒，焯水

3、煮开的排骨会有很多浮沫，捞去浮沫，继续煮3分钟左右，然后捞出排骨，如果排骨上沾了浮沫可以用开水冲洗干净

4、玉米洗净切成块，准备好葱段和姜片

5、把排骨和玉米、葱段、姜片全部放入慢炖锅内，加入没过排骨的水，开启高火程序

6、2小时后准备好胡萝卜，切滚刀块

7、放入锅内

8、继续炖2小时，出锅前加入盐调味

9、大功告成

特别提示

1、排骨腌制下，这样炖出的肉会比较嫩

2、如果没有大葱可以用小葱

多吃玉米促健康

营养学认为，玉米营养丰富、而且热值低，内含特有的胶蛋白。它可以为人体提供丰富的营养，促进健康，对于抗癌、防衰也起到了不可替代的作用。..[更多]