导读:荸荠枸杞羊蹄筋汤 材料:羊蹄筋150克,荸荠100克,猪瘦肉200克,枸杞子15克,龙眼肉20克,姜适量,盐适量。 荸荠枸杞羊蹄筋汤的做法 1.将羊蹄筋洗净,切成段。 2.将猪瘦肉洗净,切成片。 3.将
荸荠枸杞羊蹄筋汤
材料:羊蹄筋150克,荸荠100克,猪瘦肉200克,枸杞子15克,龙眼肉20克,姜适量,盐适量。
荸荠枸杞羊蹄筋汤的做法
1.将羊蹄筋洗净,切成段。
2.将猪瘦肉洗净,切成片。
3.将荸荠、枸杞子、龙眼肉分别洗净。
4.将上述材料和姜放入瓦煲内,加适量清水。
5.用大火煲沸,转至小火煲3小时,加入适量盐调味即可。
特别提示:进入谷雨节气,养生的汤品宜祛风除湿、补脚力、固肾气。此汤则有此功效。
枸杞子的营养价值
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