莲藕月牙骨头汤的做法

莲藕月牙骨头汤

原料：月牙骨350克莲藕300克

配料：葱段大枣8颗姜大三片小6片小葱葱花少许盐适量胡椒粉少许

制作方法：

1、莲藕月牙骨头汤食材---月牙骨。

2、月牙骨剁成4段并清洗干净。

莲藕月牙骨头汤的做法

3、月牙骨焯水后捞出洗净，莲藕去皮后洗净。

4、葱洗净切段，姜切片，大枣洗净。

莲藕月牙骨头汤的做法

5、莲藕切成厚片洗净捞出。

6、焯水过的排骨入汤锅煮开。

莲藕月牙骨头汤的做法

7、月牙骨入锅内开后去掉浮沫。

8、然后放入葱段和姜片盖锅转小火炖。

莲藕月牙骨头汤的做法

9、炖一小时后加入大枣煮。

10、然后再炖20分钟，然后放入盐和胡椒粉即可。

莲藕月牙骨头汤的做法

小贴士：

1、生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化。脾胃虚寒者、易腹泻者不宜食用生藕，有碍脾胃，所以宜食用熟藕，最好是热吃。

2、发黑、有异味的藕不宜食用。

3、煮藕时忌用铁器，以免使藕在烹饪过程中变黑。

4、切过的藕不宜直接存放，切完后放入水中马上制作，存放可用保鲜膜保存。

5、猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

莲藕月牙骨头汤的做法

发布日期：2020-09-09 栏目：煲汤大全阅读：0