导读:薏百养生汤 食材:猪蹄 1只 薏米 80克 百合 莲子 枸杞 细盐 白醋 白糖 做法: 一:备好所作材料,汤锅加水加姜片细盐煮至汤水温热,将猪蹄下锅焯制干净。 二:将焯制好的猪
食材
:猪蹄 1只 薏米 80克 百合 莲子 枸杞 细盐 白醋 白糖
做法:
一:备好所作材料,汤锅加水加姜片细盐煮至汤水温热,将猪蹄下锅焯制干净。
二:将焯制好的猪蹄沥水,下白醋,白糖,微腌制半小时。
三:同时也将薏米,百合,莲子一同泡制半小时,再将腌制好的猪蹄及薏米百合莲子下炖锅,加入适量清水。
四:炖制二到三小时后,加入适量枸杞,再转低档炖制二十分钟,最后断电加入适量细盐即可。
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