导读:炒鸡蛋虾仁菠菜汤 材料:菠菜、鸡蛋、虾仁(已清洗) 调料:料酒、盐、鸡精 做法: (1)将菠菜去根、洗净、捞出,折成段,待用。 (2)将鸡蛋打入碗里,加点料酒打成蛋液,待用。 (3)烧锅
材料
:菠菜、鸡蛋、虾仁(已清洗)
调料:料酒、盐、鸡精
做法:
(1)将菠菜去根、洗净、捞出,折成段,待用。
(2)将鸡蛋打入碗里,加点料酒打成蛋液,待用。
(3)烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
(4)随后,利用炒鸡蛋的油,下入菠菜翻炒一下,倒入清水微微煮开。
(5)接着,合入炒好的鸡蛋和虾仁搅动一下煮开。
(6)然后,加点盐、鸡精调味,即可。
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
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