导读:这些天一直在下雨,天气蛮凉爽,没有前一阵子那种闷热难耐,全家人都没什么胃口,宝宝更是挑食的厉害,眼见着消瘦了下去,看在眼里急在心里。现在凉快了许多,全家食欲也大增,于是,决定买只
果然,宝宝吃了大半碗用鸡汤泡的米饭。乐坏了我。
汤汤我只加了一点点的盐,其他什么调料都没有加,但是,草鸡就是草鸡,真的是非常美味,汤里有着浓郁的玉米香气,而且玉米把老母鸡炖出来的油油吸收了很多,汤就清淡了很多,不是那么油腻了。说实话,今天这只鸡,可以算是鸡中胖子了,被我拿掉了好多黄油呢。
玉米炖草鸡
食材:草鸡老母鸡一只,玉米3根,木耳8朵,红枣8粒
配料:葱姜,盐
制作方法:
1,将老母鸡洗净,剁块,木耳泡发,红枣洗净
2,锅内入油预热,下葱姜段炸香,倒入鸡肉翻炒,一直炒到没有血水,香味飘出。
3,锅内加水,没过鸡肉(可以多加些,因为要炖很长时间)
4,大火将水烧开后,撇去浮末
5,火调小慢炖,大概30分钟后,倒入玉米和红枣同煮。
6,继续炖煮,大概90分钟后,加入木耳。
7,3个小时后,加盐,小香葱后,关火,起锅。
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牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
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