导读:大家十一8天假过的好吧?我4天基本就在车上度过,和爸妈出去逛。在家没吃几次饭。 餐馆的菜花样比起家里的确繁多,却总少了一种味道。明天就回兰州了,中午妈妈做了排骨。软糯
时蔬炖排骨
食材:排骨,宽粉,土豆,胡萝卜,丁菇;葱,姜,蒜,红辣椒;油,盐,八角粉,酱油,白糖,水。
做法:
1-2,排骨清洗干净(妈妈洗好的,化冻),宽粉折成10厘米左右加温水浸泡。
3-4 小丁菇洗好切两半。
5-6 胡萝卜和土豆洗后切块,滚刀或者方块。
7-8 姜切片,蒜切片;炒锅放比炒菜多些的油,烧热。
9-10 锅内放入沥干水的排骨加入一勺糖,翻炒至上色加入八角粉、盐、酱油。
11-12 炒片刻后加入温水没过排骨,放入葱段、红辣椒、葱姜片焖煮。
13-14 待肉快熟时先放入胡萝卜,片刻加入土豆、丁菇翻拌,炖制,最后放入宽粉至收汁。
15-16 出锅装盘趁热享用。(妈妈在我拍照时放的葱说这样好看,她比我有兴致啊,菜的确好看点了)
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
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