导读:给挑食宝宝的美味汤--奶油蘑菇汤 这道西式浓汤营养丰富,奶香十足,再不喜欢吃蘑菇的小朋友都不可能抗拒!而且,所有材料都打匀成糊状,营养更容易让身体吸收,适合1岁以上孩子食用。 原
给挑食宝宝的美味汤--奶油蘑菇汤
这道西式浓汤营养丰富,奶香十足,再不喜欢吃蘑菇的小朋友都不可能抗拒!而且,所有材料都打匀成糊状,营养更容易让身体吸收,适合1岁以上孩子食用。
原料:蘑菇80克,西芹10克,马铃薯40克,洋葱20克,奶油1大匙,财神蚝油1/2小匙,鲜奶100克,高汤300ml,盐,鸡粉适量,动物性鲜奶油10克
奶油蘑菇汤的做法
1.蘑菇切片;西芹去粗纤维切小块;马铃薯去皮切小块;洋葱块去皮切小块,备用。
2.热锅,放入奶油融化后,放入蘑菇片、洋葱块、西芹块、蚝油,炒香,再取出少许蘑菇片最后装饰用。
3.锅中加入马铃薯块、高汤、鲜奶以小火熬煮约15分钟。
4.将锅里所有材料倒入搅拌机打匀,加入鸡粉、动物性鲜奶油调味,盛盘加上蘑菇片装饰即可。
蘑菇的作用
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酸酸甜甜的,简直太好了。
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