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黑红肉汤的做法

发布日期:2021-03-17 栏目:煲汤大全 阅读:0

导读:黑红肉汤 原料:猪瘦肉100克,水发海带200克,胡萝卜80克,精盐、植物油、味精、酱油、花椒水、葱丝、姜丝、蒜片和猪肉汤各适量。 黑红肉汤的做法: 1.将猪瘦肉、海带和胡萝卜分别洗净

黑红肉汤

原料:猪瘦肉100克,水发海带200克,胡萝卜80克,精盐、植物油、味精、酱油、花椒水、葱丝、姜丝、蒜片和猪肉汤各适量。

黑红肉汤的做法

1.将猪瘦肉、海带和胡萝卜分别洗净后切成细丝。

2.锅置火上放油烧热,投入肉丝煸炒至白色时,加入海带丝、胡萝卜丝、酱油、精盐、花椒水、葱丝、姜丝和蒜片继续煸炒至肉丝熟透。倒入猪肉汤烧沸.撒入味精.出锅盛入汤碗中即成。

黑红肉汤的做法

特点:味道鲜香,益智健脑。

海带的营养价值

海带中所含的多糖类物质,具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便,并使机体强壮有力,是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品

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