导读:银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强
红枣银耳粥
食材:大枣8颗水发银耳100克糯米50克大米50克冰糖50克
制作方法:
1、 红枣银耳粥食材。
2、银耳清洗后撕成小块。
3、大米洗净后水开下入大米搅拌一下。
4、然后下入撕好的银耳盖锅煮开转保温。
5、等米涨发好在转小火煮等银耳很软很糯,米开花了,下入大枣和冰糖煮。
6、在煮十分钟左右即可出锅。
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