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神经衰弱该吃什么食疗 神经衰弱的最佳食疗方法

发布日期:2023-01-01 栏目:养生知识 阅读:0

导读:  富含维生素c的食物,一般水果和蔬菜含有丰富的维生素c。维生素c是大脑润滑油,是大脑新陈代谢的必要物质。    富含脂肪的食物    肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、

  富含维生素c的食物,一般水果和蔬菜含有丰富的维生素c。维生素c是大脑润滑油,是大脑新陈代谢的必要物质。

  

神经衰弱该吃什么食疗 神经衰弱的最佳食疗方法

  富含脂肪的食物

   肝、鱼、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊大脑、猪大脑、芝麻油、花生、核桃等。脂肪是构成大脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官丰富,其中卵磷脂含量最多。服用大量的卵泡、磷脂,可以软化大脑、猪大脑膜、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神、精神等。                    

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