导读:养血健肾冬补药膳汤--杜仲花生牛尾汤 “秋养肺、冬补肾”,当雪花飘落之时,补肾就到了最好时机。 杜仲是一味中草药,也是有名的补腰健肾中药。能“主腰脊痛,补中益
养血健肾冬补药膳汤--杜仲花生牛尾汤
“秋养肺、冬补肾”,当雪花飘落之时,补肾就到了最好时机。
杜仲是一味中草药,也是有名的补腰健肾中药。能“主腰脊痛,补中益精气,坚筋骨”。并能安胎降压,适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛,腰膝酸软,便频,阳痿,遗精,头昏,眼花,耳鸣,胎动不安及高血压等症。
现代医学研究,杜仲能增强免疫功能和肾上腺皮质功能;对动脉粥样硬化有治疗作用;对痢疾杆菌,大肠杆菌绿脓杆菌,肺炎链球菌,葡萄球菌有抑制作用,另处,杜仲还有镇静,催眠作用。
花生性平味甘,功能益气、养血、润肺、和胃,能“补脾润肺”。秋冬时节煲花生汤,可扶正气。而牛尾的功能亦是益气血,强筋骨,补肾的。三位合一煲成汤,不仅香浓,更有补血、益肾、强筋骨的功效。
杜仲花生牛尾汤
材料:花生少半碗,杜仲10克,牛尾半根。
调味料:生姜,葱段,料酒,黄酒,枸杞,大枣8枚,盐,香菜。
杜仲花生牛尾汤的做法
1.牛尾洗净,断开,用冷水反复浸泡半小时,用加了料酒、姜片的水飞过。
2.花生洗净,浸泡半小时;杜仲、大枣、枸杞分别洗净;姜切片,葱切段。
3.汤煲一次性加足水,下入净牛尾、花生、杜仲、大枣、姜片、葱段大火烧开,打去浮末,关小火慢煲3-4小时。
4.下入枸杞烧10分钟,加盐、香菜末调味即可。
此道汤水非常适合冬季饮用,有滋养身体,温暖身心的效果。
特别提示:杜仲性味平和,补益肝肾,诸无所忌。阴虚火旺者慎服。如果自觉身体状况更明显些,可将杜仲增加一倍的量。
花生营养高但4类人群要忌食
花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照饮食交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。
上一篇:茄汁土豆烧翅根的做法
下一篇:烧鸡公火锅的做法
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
做法步骤: 1️⃣南瓜去皮洗净 上锅蒸熟后压成泥 加入糯米粉揉成团 搓长条分成小剂子 团成小圆球 锅中烧水 水开后下入丸子 2️⃣加入几颗红枣 煮至小丸子飘起后加入适量枸
鮟鱇鱼炖豆腐 原料:新鲜的鮟鱇鱼、卤水豆腐、葱姜蒜、干红辣椒、八角、黄豆酱 做法: 1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净; 2、剁成大块,入开水中焯一下,去
夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解
柚皮炖羊肉 材料:羊肉、柚子皮、花椒、桂皮、大料、香叶、盐、料酒、姜 做法: 1、取新鲜柚子皮半个,去点里面的白皮,清水洗净,切成小方块。羊肉洗净控净水分。 2、将羊肉放
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号