这道海带排骨汤一道深受大众喜欢的汤水，选用了海带和冬瓜，味道清淡鲜美，很适合节后减脂时食用，因为冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪；而海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇，为了汤头更加地鲜美，特意还加入了几粒蚝豉，增添了多一分的鲜甜，喜欢的亲，一起来做吧。
我家有碗靓汤----冬瓜海带排骨汤
用料：排骨400克，冬瓜500克，海带200克，蜜枣2颗，蚝豉5粒，玉米笋50克，盐适量。
冬瓜海带排骨汤的做法
1.准备食材。
2.排骨冷水入锅，开火焯去血污，沥干水备用。
3.冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。
4.加入半锅清水。
5.把焯过水的排骨放入锅中。
6.再放入泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，选择煲排骨汤按键。
7.盖好盖子，开始煲汤
8.煲了1小时后，把冬瓜和海带加入，继续煲1个半小时。
9.食用前可加入适量盐调味。
汤煲小贴士
1.因排骨与冬瓜海带的成熟度不一致，所以先把排骨煲了1小时后，再放入冬瓜和海带。
2.冬瓜不用去皮，营养成份更高哟。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
牛排骨怎么炖才好吃
番茄排骨汤的做法，低脂低卡超级好喝！
番茄牛肉汤的做法！口感酸酸甜甜，很是开胃
南瓜糯米丸子汤的做法
面絮汤的做法！很适合老人和孩童食用的一道主食。
排骨菌菇豆腐汤的做法！味道鲜美，营养丰富
9款春日暖身汤！养生又健康，暖胃又暖心。
鮟鱇鱼炖豆腐的做法
灵芝莲藕排骨汤的做法
柚皮炖羊肉的做法
黑椒猪扒的做法 
茄汁肉末饭的做法 
豉椒蒸霉千张筒的做法 
美味小食落汤钱的做法 
小炒湖南腊肉的做法 
刷酸后爆痘怎么补救 刷酸后爆痘后多久能好 
板栗五花肉的做法 
制作香芋红豆沙 
卡通造型馒头的做法