导读:牛蒡与腰果都有着增加身体对疾病抵抗力,补肾、润肠、美容、抗癌等作用,冬季来一壶这样的养生汤,即滋润又有营养。 冬季养生----牛蒡腰果汤 食材:牛蒡30g、苹果一个、腰果15g、干
牛蒡与腰果都有着增加身体对疾病抵抗力,补肾、润肠、美容、抗癌等作用,冬季来一壶这样的养生汤,即滋润又有营养。
冬季养生----牛蒡腰果汤
食材:牛蒡30g、苹果一个、腰果15g、干海带丝适量、盐少许。
牛蒡腰果汤的做法
1、准备好食材。
2、牛蒡去皮切片,苹果去皮去芯,切成滚刀块。
3、把苹果、腰果、牛蒡放到养生壶中。
4、加入1000ml的水,启动养生汤工作模式。
5、盖上盖子。
6、工作40分钟后,加入海带丝,等到养生汤模式结束后,加入少许的盐调味即可。
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