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香菇鸡翅粥

发布日期:2020-10-25 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:香菇鸡翅粥 材料:香菇15克,米60克,鸡翅200克,葱10克 调料:盐6克,胡椒粉3克 香菇鸡翅粥的做法 1、香菇泡发切块;米洗净后泡水1小时;鸡翅洗净斩块;葱洗净切花备用。 2、将米放入锅中,加

香菇鸡翅粥

材料:香菇15克,米60克,鸡翅200克,葱10克

调料:盐6克,胡椒粉3克

香菇鸡翅粥的做法

1、香菇泡发切块;米洗净后泡水1小时;鸡翅洗净斩块;葱洗净切花备用。

2、将米放入锅中,加入适量水,大火煮开,加入鸡翅、香菇同煮。

3、至呈浓稠状时,调入调味料,撒上葱花即可。

香菇鸡翅粥

营养功效:香菇含有丰富的维生素D,能促进钙、磷的消化吸收,有助于骨骼和牙齿的发育:鸡翅有增强免疫力的作用。此粥有健脾胃、益智安神、增强免疫力的功效。

煲粥特别提示:煲鸡翅的时间不宜太长,以保持其细嫩、鲜滑度。

常吃紫薯可增强人体免疫

紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样,大街小巷、菜市场、超市都有紫薯,而且很受欢迎。吃法以蒸为主,也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...

煲汤网小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

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