导读:香菇鸡翅粥 材料:香菇15克,米60克,鸡翅200克,葱10克 调料:盐6克,胡椒粉3克 香菇鸡翅粥的做法 1、香菇泡发切块;米洗净后泡水1小时;鸡翅洗净斩块;葱洗净切花备用。 2、将米放入锅中,加
香菇鸡翅粥
调料:盐6克,胡椒粉3克
香菇鸡翅粥的做法
1、香菇泡发切块;米洗净后泡水1小时;鸡翅洗净斩块;葱洗净切花备用。
2、将米放入锅中,加入适量水,大火煮开,加入鸡翅、香菇同煮。
3、至呈浓稠状时,调入调味料,撒上葱花即可。
营养功效:香菇含有丰富的维生素D,能促进钙、磷的消化吸收,有助于骨骼和牙齿的发育:鸡翅有增强免疫力的作用。此粥有健脾胃、益智安神、增强免疫力的功效。
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