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广东清补凉怎么做---解毒,充饥,减肥

发布日期:2020-10-23 栏目:小吃大全 阅读:0

导读:广东,清补凉   主料:薏米适量,红枣8-10个,白木耳少量,赤小豆适量,莲子少量   辅料:冰糖少量     广东烧腊饭的做法   以前小的时候,一到夏天妈妈就会做这个清补凉给我

广东,清补凉

  主料:薏米适量,红枣8-10个,白木耳少量,赤小豆适量,莲子少量

  辅料:冰糖少量

广东烧腊饭的做法

  以前小的时候,一到夏天妈妈就会做这个清补凉给我吃。

  广东清补凉的做法步骤

  1. 先把各种材料洗干净

  2. 除赤小豆用热水,其他的用冷水泡半小时

  3. 去掉莲心的心。www.cmbaotang.com

  4. 将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用!

5. 广东清补凉去湿,解毒,充饥减肥,制作简单。

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