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糖拌莲子米的做法

发布日期:2021-03-28 栏目:小吃大全 阅读:1

导读:  糖拌莲子米   清热去火   莲子300克;   白糖;   此菜清新脆嫩,入口甘甜,是夏季清热解暑,下火排毒之佳品,百里洪湖、鱼米之乡出品,堪称原生态绿色无公害蔬菜的典范!

  糖拌莲子米

  清热去火

  莲子300克;

  白糖;

  此菜清新脆嫩,入口甘甜,是夏季清热解暑,下火排毒之佳品,百里洪湖、鱼米之乡出品,堪称原生态绿色无公害蔬菜的典范!

  糖拌莲子米做法和步骤

  1

  新鲜嫩莲子300克,剥去外壳;用清水冲洗干净;滤干水分后置于碗中,加入三勺白糖;盖上盖子,摇匀,放入冰箱冷藏2小时以上,即可取出食用。

  2

  此菜清新脆嫩,入口甘甜,是夏季清热解暑,下火排毒之佳品,百里洪湖、鱼米之乡出品,堪称原生态绿色无公害蔬菜的典范!

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