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黑木耳炒肉片的做法

发布日期:2021-01-13 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                黑木耳炒肉片的做法         黑木耳炒肉片--黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体

黑木耳炒肉片的做法

黑木耳炒肉片的做法

黑木耳炒肉片--黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。 木耳-

食材配方

主料:

黑木耳、200g猪肉、150g

辅料:

花生油、30ml盐、适量料酒、15ml黄豆酱油、10ml葱、适量姜、适量味精、适量 、

详细做法步骤

1、先把猪肉洗净。

2、切成薄片。

3、木耳洗净,用水浸泡至软。

4、放入热水中焯一下。

5、肉片加料酒、淀粉用手抓匀。

6、锅里放油,放入肉片煸炒。

7、炒到肉片变色,放入葱、姜煸炒。

8、倒入料酒、酱油翻炒。

9、放入木耳翻炒、盐翻炒均匀,放入味精调味即可。

10、盛入盘中,即可享用。

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