导读: 香肠杏鲍菇炒莴笋的做法 莴笋有利尿的功效。可增进食欲,镇静安神。可激活胰岛素,有助于糖尿病人食用。莴笋含有少量的碘元素,它对人还具有代谢的功效
香肠杏鲍菇炒莴笋的做法
莴笋有利尿的功效。可增进食欲,镇静安神。可激活胰岛素,有助于糖尿病人食用。莴笋含有少量的碘元素,它对人还具有代谢的功效。莴笋的吃法很多,无论怎样吃都具有很高的营
食材配方
主料:
莴笋、400g杏鲍菇、200g香肠、200g 、辅料:
油、适量盐、适量豉油、适量味精、适量详细做法步骤
1、香肠切片
2、杏鲍菇洗净切片
3、莴笋去皮洗净切片
4、葱炝锅倒杏鲍菇煸炒2分钟
5、倒莴笋翻炒
6、倒豉油翻炒
7、倒香肠翻炒
8、放盐翻炒
9、最后放味精翻炒均匀关火
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