菠萝猪皮的做法
猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2，是好好的美容食材。猪皮药用名为猪肤。猪肤味甘性凉，有活血止血、补益
食材配方
主料：
猪皮、250g菠萝、250g辅料：
油、适量葱、适量黄豆酱、适量酱油、适量鸡精、适量盐、适量辣椒、适量蒜、适量冰糖、适量 、详细做法步骤
1、准备所需的材料:猪皮，新鲜菠萝，海天黄豆酱，葱，蒜，姜，辣椒，冰糖等，葱蒜姜辣椒切片备用。
2、把猪皮的表面，用刀刮干净细毛，避免影响口感。
3、必须把猪皮上面剩余的肥肉去干净，不然煮出来会很油腻，不好吃。
4、去毛去肥肉彻底了，把猪皮焯焯水，同时放几片姜去腥味。猪皮发白变色了就捞起来，下冷水里反复洗泡，就可以拿来做菜了。
5、像切鱿鱼一样，把猪皮切梯形或者切成长条短块，放一边备用。
6、切好的猪皮，加入适量的调味料：黄豆酱，酱油，鸡精，盐，腌制30分钟或者更长时间，腌越久越入味。
7、加油爆炒葱姜蒜辣椒
8、炒出香味了，就加入腌制好的猪皮和一小块冰糖，继续翻炒。
9、炒得差不多了，就加入适量清水，水滚开了盖上锅盖焖10来分钟。
10、收汁了，放入菠萝块~翻炒，再盖上锅盖焖几分钟~
11、很香菠萝味的猪皮靓，完成了！
肉酿青椒的做法
家常肉菜红烧猪蹄的做法
双椒鸡胸肉的做法
捞汁花甲的做法，巨好吃，安排上！
避风塘炒虾的做法
减脂版黄焖鸡的做法
减脂肉末豆腐的做法，太香了！
麻辣水煮鱼片的做法，麻辣鲜香，很下饭
低脂高蛋白凉拌牛肉的做法
鸡翅最好吃的做法~表皮酥脆、鲜嫩多汁
红薯烤了为什么会流油？让红薯能烤流油的方法 
蒙古大肉串做法 
制作下午茶点心图片大全 中式下午茶点心图片做法 
角螺和海螺的区别 角螺的功效与作用 
豆豉蒸排骨的做法 
碱蓬菜的功效与作用 吃碱蓬菜有哪些好处 
变形花卷之猪蹄花卷的图片做法 
炒蘑菇的做法 
泡芙DIY怎么做(最简单版本)---意大利甜点 
原味鲜菌煲的做法