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酸菜炒蚕豆的做法

发布日期:2021-02-22 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                酸菜炒蚕豆的做法         如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂

酸菜炒蚕豆的做法

酸菜炒蚕豆的做法

如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健

食材配方

主料:

蚕豆、250g酸菜、150g

辅料:

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、准备好材料。酸菜切碎。

2、油锅烧热,加入蒜炒香

3、放入肉末翻炒

4、加入蚕豆翻炒

5、加入酸菜翻炒

6、加入酱油、盐。

7、加入适量的水,小火煮一会儿

8、收汁,即可

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