导读:黄豆苦瓜骨头汤 材料:苦瓜、黄豆、骨头 做法: 1、 苦瓜400克、横切2厘米的厚块,去瓢洗净备用。 2、 新鲜黄豆约100克,去杂物并清洗干净备用。 3、 将排骨头约300克,用
材料:苦瓜、黄豆、骨头
做法:
1、 苦瓜400克、横切2厘米的厚块,去瓢洗净备用。
2、 新鲜黄豆约100克,去杂物并清洗干净备用。
3、 将排骨头约300克,用凉水冲干净骨头的血水及污物备用。
4、 用锅将水烧开,放入黄豆氽水10分钟,去除其豆腥味,然后捞起沥干水。
5、 将排骨头氽水10分钟,后捞起置于一碗内用水冲干净血沫和污物,沥干水后备用。
6、 将氽水后的排骨头、黄豆放入电子汤煲内,注入4000毫升清水(约12碗水量);大火烧开后关小火,煲两个小时。
7、 后加入切好的苦瓜,再煲一个小时,并放入适量的盐和鸡精调味。
8、 装碗即成。
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
做法步骤: 1️⃣南瓜去皮洗净 上锅蒸熟后压成泥 加入糯米粉揉成团 搓长条分成小剂子 团成小圆球 锅中烧水 水开后下入丸子 2️⃣加入几颗红枣 煮至小丸子飘起后加入适量枸
鮟鱇鱼炖豆腐 原料:新鲜的鮟鱇鱼、卤水豆腐、葱姜蒜、干红辣椒、八角、黄豆酱 做法: 1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃(留下鱼鳔和鱼肝),清洗干净; 2、剁成大块,入开水中焯一下,去
夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解
柚皮炖羊肉 材料:羊肉、柚子皮、花椒、桂皮、大料、香叶、盐、料酒、姜 做法: 1、取新鲜柚子皮半个,去点里面的白皮,清水洗净,切成小方块。羊肉洗净控净水分。 2、将羊肉放
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号