导读:有些味道,是一种怀念,是心底深处的一份珍藏。我的妈妈做了一手好菜,小时候无论谁来我们家吃饭都吃的不亦说乎,而那时候的我却从未觉得这是一种骄傲,所以我也从未下过厨房,爸爸对这
肉皮豆腐炖鲈鱼
材料:鲈鱼一条 豆腐两块 肉皮300克
调料:食用油 盐 味精 八角 肉桂棒 香叶 白果 陈皮 辣椒油 葱 花椒 郫县豆瓣 生抽 淀粉 白砂糖 姜汁 香油 料酒 老抽 麻油
做法:
1.肉皮洗净切块,锅中烧开水,放入肉皮焯一下,再用清水冲洗干净(焯水时放入料酒和姜汁)
2.锅中烧油,放入白砂糖和老抽熬出糖色后,下入肉皮,将盐、葱段、八角、肉桂、香叶、白果、陈皮、放入锅中,倒入适量清水,大火烧开,转小火炖40分钟,临出锅时撒入味精
3.肉皮卤好后本身就很好吃,一次可以多做些,用来炒黄豆和做菜都好吃
4.鲈鱼收拾干净后去头切段,撒入少许盐和料酒、姜汁腌渍10分钟
5.豆腐切块,每面都拍上一层淀粉
6.锅中烧油,倒入豆腐炸至金黄色后捞出
7.用餐巾纸将鱼表面水分擦干,再拍上淀粉,放入油锅中炸至金黄色后盛出
8.锅中留油,放入葱花和花椒爆出葱麻油,然后将葱花和花椒捞出扔掉
9.倒入辣椒油、郫县豆瓣酱、生抽、八角翻炒均匀后,倒入鱼、豆腐、肉皮再次翻炒均匀后撒入盐,填入适量清水,大火烧开后转小火盖上锅盖,焖炖30分钟后,撒上味精,淋入香油和麻油后出锅即可
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材,因为营养含量丰富,对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用,如果与红枣一起炖制,浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起,不仅是
姥姥做了几十年的配方,不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛~低脂低卡超级好喝
酸酸甜甜的,简直太好了。
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