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大蒜糯米粥的做法

发布日期:2024-09-27 栏目:粥的做法 阅读:1

导读:           大蒜糯米粥的做法其实没大家想的那么难的哦,请看下面小编给您准备的内容。                 大蒜糯米粥            菜名:大蒜糯米粥            工艺:煮            口味:蒜香味            类别:脾调养调

   大蒜糯米粥的做法其实没大家想的那么难的哦,请看下面小编给您准备的内容。

大蒜糯米粥的做法

大蒜糯米粥

   菜名:大蒜糯米粥

   工艺:煮

   口味:蒜香味

   类别:脾调养调理 胃调养调理 痢疾调理

大蒜糯米粥的材料

   主料:糯米 100克 大蒜 30克

大蒜糯米粥的做法

   制作工艺1.将大蒜(紫皮)去皮,入锅放沸水中煮过捞出。2.锅中加入糯米,煮至米开花,再将大蒜重新入锅,煮粥,待食。

   试用方法每日早晚温热服食。

   食谱营养糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

   大蒜:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

   同时大蒜还具有调节人体胰岛素、防癌抗癌、抑制癌肿、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、预防铅中毒等功效。

   食谱相克糯米:糯米不宜于鸡肉同食。大蒜:大蒜忌与蜂蜜同食。

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