导读： 生活中有多种多样的粥品，它是人们平时最常食用的常见食品，不同的粥做法和材料各有不同，对人类身体的作用也有所区别，今天小编为大家说的是一种营养蔬菜粥，它味道清淡，而且营
生活中有多种多样的粥品，它是人们平时最常食用的常见食品，不同的粥做法和材料各有不同，对人类身体的作用也有所区别，今天小编为大家说的是一种营养蔬菜粥，它味道清淡，而且营养价值特别高，制作方法也不复杂，想吃的朋友可以按我介绍的营养蔬菜粥的材料和做法步骤在家中在制作就可以。
营养蔬菜粥的材料
制作营养蔬菜粥时需要准备大米一百克，鸡蛋两个，西红柿半个，胡萝卜半根，新鲜玉米粒适量，以及空收菜四到五根，再就是虾皮少许即可。
营养蔬菜粥的做法步骤
1、把准备好的大米用清水淘洗一下，然后再放在清水中浸泡半小时。
2、把胡萝卜和番茄与空心菜全部洗干净，再切成小块备用。把鸡蛋磕开到碗中再把虾皮加入到鸡蛋里调匀。
3、把泡好大米取出以后放在锅中加入清水，用大火烧开，然后转成中小火，慢慢煮到大米开花。
4、把锅中放入食用油加热以后，把蛋液放入快速的炒制，鸡蛋炒熟以后把切好的蔬菜块再放进去，一起炒，炒好以后装到碗中。
5、在锅中大米煮好以后再把炒好的菜和鸡蛋放在粥中调匀，加入少量的盐调味，等粥软糯粘稠时就可以取出食用了。
营养丰富，绿色纯天然水果 牛油果高清摄影美图
痛风发作时候可以喝什么蔬菜粥 痛风吃什么喝什么好得快
蓝莓果味图片大全 蓝莓浆果家常做法
早餐杯子披萨图片大全 早餐披萨的家常做法
蛋糕各种做法与图片 迷你蛋糕机做松软蛋糕详细步骤
新鲜翠绿的蔬菜芦笋高清摄影图片
小龙虾脂肪含量高吗？龙虾含有哪些营养物质？
法式冰淇淋甜点图片大全 圣代冰淇淋的做法详解
正宗的披萨做法视频教程 欧洲披萨做法
煮熟生蚝的做法视频 生蚝20种美味做法
西红柿的营养价值卡通视频 美味的西红柿图片大全
白苦瓜和绿苦瓜哪个功效好 蔬菜苦瓜的功效与作用
帝王蟹蒸多久能熟？盘点帝王蟹的营养价值及功效
广州最好吃剁椒鱼头做法 广东人做焖煎鱼头
锅塌豆腐的做法家庭版的锅塌豆腐 山东锅塌豆腐做法大全
车厘子的做法和营养价值 车厘子的营养与功效百科
栀子仁粥的做法
关于栀子仁粥的做法大家了解多少呢？还不会的朋友请看下面小编给您准备的内容。 栀子仁粥 虽然平时不是一般的懒，但是偶尔做做菜还是比较喜欢的!发誓要掌握最基本的四菜
那些让你连吃好几碗，忍不住惊艳叫绝的咸粥！
黑米的9款不同做法合集
黑米糊，黑米牛奶糊，黑米椰丝球，养生黑米粥，黑米豆沙糕，八宝粥，红豆黑米酒酿粥，芒果白雪黑糯米甜甜，椰香黑米水果粥，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用
6款最简单的养胃粥做法
红豆薏仁山药糯米粥的做法
五一小长假过去了，三天的假期里，忙碌中夹杂悠闲，可以说是真正意义上的劳动节。 第一天睡到中午十一点才起床，吃过午饭开始洗衣服，顺便把夏天的衣服也都整理出来洗干净烫好挂在衣
山药豆薏米红豆粥的做法
去脾湿、温胃中－－山药豆薏米红豆粥 入秋之后，山药、栗子、南瓜等成了金秋养生主要食材。但山药在哈市一直很贵，只有秋冬时才偶尔买几次食用。前两天和同事去菜市场，发现有卖山药
玫瑰薏米粥的做法
玫瑰薏米粥 材料：黑米60克、小米100克、薏米60克、干玫瑰花10朵、红糖适量 做法： 1、黑米和薏米洗净浸泡过夜。 2、干玫瑰花浸泡开。 3、把黑米、小米和薏米放进锅中
五味子桂圆粥的做法
五味子桂圆粥 材料：五味子5克、大米100克、干桂圆8个、蜂蜜适量 做法： 1、大米淘洗干净 2、桂圆去皮 3、五味子洗净 4、把大米放入锅内，加适量清水 5、放入桂圆
鸡肝菠菜粥的做法
春季养肝护肝的养生药膳粥----鸡肝菠菜粥 春季养生要注意养肝护肝。 中医认为“春因肝而养生，春，属木，其气温与人体肝气相印，宜疏肝。”可见春季养生的重点在于养肝。
粉肠粥的做法
粉肠粥 材料：粉肠250克，米半碗，油盐适量 清洗粉肠：料酒1汤匙，生粉3勺，盐3勺 粉肠粥做法 一：煮白粥： 米洗好以后，用适量油盐腌30分钟，下锅，加入4~5碗水，大火煮开后，转小火 煮成白粥； 二：洗
慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网，如侵犯您的版权，请联系我们。
备案号：桂ICP备2021004607号
莴苣烧肉圆的做法 
待客好菜——紫苏焖牛蛙的做法 
大肉丸子的做法 
鱿鱼虾米粥的做法 鱿鱼虾米粥怎么做才好吃 
炒粉皮的做法 
萝卜炖豆腐的做法 
咖哩牛肉焖土豆的做法 
鸡腿肉炒丝瓜的做法 
玫瑰花粥的材料和做法 玫瑰花粥的营养价值和功效 
葱油茶香薰鸡的做法