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咸猪骨菜干粥的做法

发布日期:2020-08-15 栏目:粥的做法 阅读:5

导读:粥不仅是食品中的上品,对于保养肌肤,滋养美颜,改善 睡眠更有神奇功效,而且利于安心理气,消暑解热,乌发补肾,实为药物中的最美味的温补品。从食用、药用到而今的养生之道,粥从一种历

粥不仅是食品中的上品,对于保养肌肤,滋养美颜,改善 睡眠更有神奇功效,而且利于安心理气,消暑解热,乌发补肾,实为药物中的最美味的温补品。从食用、药用到而今的养生之道,粥从一种历史悠久的饮食文化发展成为一种流行时尚。由于广东的气候潮湿比较容易上火,所以有下火的烧猪骨菜干粥了。这个粥用来去火是不错的。 白菜干润肺燥,清肺热。

咸猪骨菜干粥的做法

咸猪骨菜干粥

材料:猪骨,菜干,姜,大米,盐,油

做法

1.菜干用水浸发,切碎。

2.米洗浄用水泡两个小,猪骨切小件,用盐油腌制5小时。

3.煮开水,加入大米,大火烧开,小火煮半小时。

咸猪骨菜干粥的做法

4。加入猪骨姜,小火煮半小时。

5.加入菜干,小火煮一小时。

咸猪骨菜干粥的做法

咸猪骨菜干粥的做法

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