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花生咸猪骨粥

发布日期:2020-10-22 栏目:粥的做法 阅读:0

导读:快手一个小时能完成的,大热天没胃口,晚上熬来当饭吃,补钙又补肾了~有点儿夸大其词,简单是硬道理。 龙骨前一天晚上买回来,用盐腌一天,大米也可以放盐弄咸,这些是广东人一直做法,说粥

快手一个小时能完成的,大热天没胃口,晚上熬来当饭吃,补钙又补肾了~有点儿夸大其词,简单是硬道理。

龙骨前一天晚上买回来,用盐腌一天,大米也可以放盐弄咸,这些是广东人一直做法,说粥会好吃点,花生米我用的是红花生米,据说也比白一点的那种好。

花生咸猪骨粥

花生咸猪骨粥

原料:大米、龙骨、花生米。

花生咸猪骨粥原料

花生咸猪骨粥的做法

1.各种东西都洗干净,按理龙骨是“飞水”比较好,但是这次我懒了,千万用盐腌好,是咸猪骨了。

花生咸猪骨粥步骤1

2.米和水一起下,煮开后下花生米和猪骨一起熬,注意别溢出来了,中小火大约1个小时就能吃了。

花生咸猪骨粥步骤2

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍...

煲汤网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用

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