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番茄玉米粥

发布日期:2020-09-11 栏目:粥的做法 阅读:1

导读:番茄玉米粥 原料:糯米150克,鲜玉米粒、番茄各50克。 番茄玉米粥的做法 1.糯米洗净,番茄洗净切丁。 2.锅置火上,倒入清水,加入糯米煮至黏稠,放入玉米粒、番茄丁稍煮即成。 夏天常吃糯

番茄玉米粥

原料:糯米150克,鲜玉米粒、番茄各50克。

番茄玉米粥的做法

1.糯米洗净,番茄洗净切丁。

2.锅置火上,倒入清水,加入糯米煮至黏稠,放入玉米粒、番茄丁稍煮即成。

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...

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猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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