导读:薏米葱白粥 适用人群:适用于外感风湿、头痛、身重、关节肿痛或中风头痛、心烦、手足无力、口眼歪斜、言语不清等患者。 用法宜忌:空腹服食。本品属于解表药,不宜久煎。同时忌食
薏米葱白粥
适用人群:适用于外感风湿、头痛、身重、关节肿痛或中风头痛、心烦、手足无力、口眼歪斜、言语不清等患者。
用法宜忌:空腹服食。本品属于解表药,不宜久煎。同时忌食生冷辛辣油腻的食物。
材料:薏米50克、葱白4根、薄荷10克、牛蒡根30克、淡豆豉10克。
薏米葱白粥的做法
1.将薏米用清水清洗干净,放一容器里备用。
2..取一干净的沙锅,将葱白、薄荷、豆豉、牛蒡根放在沙锅里,加入适量水泡20分钟左右,将去渣取汁备用。
3.后入薏米煮成粥即可。
特别提示:薏米利水消肿、渗湿健脾、清热排脓、除痹;葱白发汗解表、散寒通阳;薄荷疏散风热、清利头目、疏肝解郁、利咽透疹,牛蒡根疏散风热、宣肺祛痰、利咽透疹、解毒消肿;豆豉解表除烦、宣发郁热。诸品合用具有祛风除湿、通络止痛的功效。
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
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