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蛋花玉米粥

发布日期:2021-03-14 栏目:粥的做法 阅读:3

导读:蛋花玉米粥 用料:大米、罐装玉米各100克,鸡蛋1个,火腿1根,葱半根。 蛋花玉米粥的做法 1.大米淘洗干净,浸泡30分钟;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁:火腿切粒;葱洗净切末。 2.大米入锅加水,用大

蛋花玉米粥

用料:大米、罐装玉米各100克,鸡蛋1个,火腿1根,葱半根。

蛋花玉米粥的做法

1.大米淘洗干净,浸泡30分钟;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁:火腿切粒;葱洗净切末。

2.大米入锅加水,用大火烧开后改小火慢熬成粥。

3.粥内淋入蛋汁,加入玉米和火腿拌匀,撒上葱末即可。

蛋花玉米粥

功效:预防心脏病,癌症。

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