当前位置:首页 > 粥的做法> 正文

猪骨黄豆粥

发布日期:2020-12-09 栏目:粥的做法 阅读:3

导读:猪骨黄豆粥 材料:黄豆、猪骨、大米各适量 调料:盐4克,味精1克,姜丝10克,生抽6克,葱花少许 猪骨黄豆粥的做法 1、大米淘净,浸泡好;猪骨洗净,斩件,用盐、味精、生抽腌渍5小时入味;黄豆泡

猪骨黄豆粥

材料:黄豆、猪骨、大米各适量

调料:盐4克,味精1克,姜丝10克,生抽6克,葱花少许

猪骨黄豆粥的做法

1、大米淘净,浸泡好;猪骨洗净,斩件,用盐、味精、生抽腌渍5小时入味;黄豆泡好,洗净。

2、猪骨入锅,加清水、盐、姜丝,大火烧开,下入大米煮至米粒开花,改中火,加入黄豆熬煮。

3、再改小火熬成粥,调入盐、味精调味,撒上葱花即可。

猪骨黄豆粥

营养功效:猪骨含有蛋白质、维生素,有补中益治失眠的食疗作用:黄豆富含维生素,有助睡眠。此粥有助于安心养神、除烦助眠。

煲粥特别提示:患有痛风病的人忌吃猪骨。

晚餐吃过量红薯会引起失

很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如有侵权请联系我们!

上一篇:花生粥

下一篇:西红柿桂圆粥

相关文章
黄豆莲藕排骨汤的做法

黄豆莲藕排骨汤的做法

黄豆苦瓜煲排骨的做法

黄豆苦瓜煲排骨的做法

海带黄豆排骨汤的做法

海带黄豆排骨汤的做法

苦瓜黄豆排骨汤的做法

苦瓜黄豆排骨汤的做法

本类推荐
猜你喜欢

慈母煲汤网 Copyright@ www.cmbaotang.com
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号