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猪腰葱白粥

发布日期:2020-12-04 栏目:粥的做法 阅读:1

导读:大葱的黏液质对皮肤和黏膜有保护作用。 猪腰葱白粥 材料:猪腰100克,大米80克,葱白40克,西红柿30克 调味料:五香粉5克,盐3克,鸡精2克,葱花、香油各适量 猪腰葱白粥的做法 1、葱白洗净

大葱的黏液质对皮肤和黏膜有保护作用。

猪腰葱白粥

材料:猪腰100克,大米80克,葱白40克,西红柿30克

调味料:五香粉5克,盐3克,鸡精2克,葱花、香油各适量

猪腰葱白粥的做法

1、葱白洗净,切段;西红柿洗净,切小块;猪腰洗净,去腰臊,切花刀;大米淘净,泡好。

2、大米入锅,加水煮沸,下入葱白,中火熬煮。

3、待米粒开花,放入猪腰,待猪腰熟,调入盐、五香粉、鸡精调味,淋香油,撒上葱花即可。

猪腰葱白粥

适合人群:女性

养生功效:养颜护肤

煲粥小贴士:猪腰打花刀的时候,刀纹不要太深,否则容易碎掉。

猪腰子的营养价值

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。...

煲汤网小提示

竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效

猪腰和木耳能一起吃:对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用

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